Voici tous les meilleurs conseils pour éviter les otites chez les enfants, surtout en été (piscine, mer, climatisation) ou en hiver (rhume, grippe, allergies). L’objectif est de prévenir les inflammations et infections de l’oreille moyenne qui peuvent être douloureuses et fréquentes chez les petits.
Pourquoi les enfants ont-ils souvent des otites ?
Leurs trompes d’Eustache sont plus courtes et se bouchent plus facilement.
Ils attrapent souvent des rhumes, ce qui favorise les infections ORL.
L’eau dans les oreilles, la clim, ou la succion de tétines/biberons mal positionnés peuvent augmenter le risque.
1. Prévenir les otites dues à l’eau (otite externe ou “du baigneur”)
À la piscine ou à la mer :
Évite que l’eau stagne dans les oreilles : bien sécher après la baignade (serviette ou sèche-cheveux en mode tiède à distance).
Si l’enfant est sujet aux otites :
➤ Utiliser bouchons d’oreilles spécifiques (souples, adaptés aux enfants).
➤ Port de bonnet de bain couvrant les oreilles.
Nettoyage :
Pas de cotons-tiges dans les oreilles !
Nettoyer seulement l’extérieur avec un linge doux.
Si bouchon de cérumen → consulter un ORL ou utiliser des sprays doux prescrits.
2. Éviter les otites liées aux rhumes / virus (otite moyenne aiguë)
Nettoyer le nez régulièrement :
Utiliser du sérum physiologique 1 à 2 fois par jour (plus si rhume).
Apprendre à moucher dès que possible (ou aspirer le nez si petit).
Attention à la climatisation :
Ne pas diriger le flux d’air froid directement sur l’enfant (voiture, chambre…).
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