Le gommage est un geste beauté essentiel pour éliminer les cellules mortes, stimuler le renouvellement cellulaire et redonner éclat à la peau. Bonne nouvelle : pas besoin de produits coûteux, il est très facile de réaliser des gommages maison naturels, adaptés à chaque type de peau.
1. Gommage sucre & huile (corps)
Ingrédients :
2 c. à soupe de sucre (blanc ou roux)
1 c. à soupe d’huile végétale (olive, coco ou amande douce)
Bienfaits : exfolie en douceur et nourrit la peau.
Utilisation : appliquer en mouvements circulaires sur le corps, rincer à l’eau tiède.
2. Gommage café & miel (visage & corps)
Ingrédients :
1 c. à soupe de marc de café
1 c. à soupe de miel
Bienfaits : tonifie la peau, stimule la circulation et illumine le teint.
Utilisation : masser délicatement, laisser poser 5 minutes, puis rincer.
3. Gommage avoine & yaourt (peau sensible)
Ingrédients :
2 c. à soupe de flocons d’avoine mixés
1 c. à soupe de yaourt nature
Bienfaits : exfoliation douce, apaise les peaux sensibles ou irritées.
Utilisation : appliquer sur le visage, masser délicatement, rincer à l’eau fraîche.
4. Gommage citron & sucre (mains et pieds)
Ingrédients :
1 c. à soupe de sucre
1 c. à soupe de jus de citron
Bienfaits : adoucit les zones rugueuses et éclaircit les taches.
Utilisation : frotter doucement sur mains ou pieds, rincer puis hydrater.
5. Gommage coco & sel marin (corps énergisant)
Ingrédients :
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