Souvent considérés comme un simple atout esthétique, les ongles peuvent pourtant en dire long sur notre état de santé. Leur apparence, leur texture ou leur couleur reflètent parfois des déséquilibres internes ou des maladies sous-jacentes.
1. Ongles cassants ou mous
Ce que cela peut indiquer : carence en fer, déficit en vitamines (A, B, C, D) ou en zinc.
Autres causes possibles : usage fréquent de produits chimiques (détergents, dissolvant), déshydratation.
Astuce : renforcer son alimentation et protéger ses mains avec des gants lors des tâches ménagères.
2. Stries verticales ou horizontales
Stries verticales (du bas vers le haut) : souvent liées au vieillissement ou à une légère déshydratation.
Stries horizontales (lignes de Beau) : peuvent signaler un épisode de maladie, une infection ou un choc émotionnel/stress.
3. Changement de couleur
Ongles jaunis : souvent causés par des mycoses, le tabac ou une utilisation prolongée de vernis.
Ongles bleutés : signe possible de mauvaise oxygénation ou de problème respiratoire/cardiaque.
Ongles pâles : peuvent indiquer une anémie ou une mauvaise circulation sanguine.
4. Ongles avec taches blanches
Souvent bénin : microtraumatismes liés aux chocs ou à la manucure.
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