J’ai tendance à avoir des bleus assez facilement, ou comme ma mère le dirait, j’ai des bleus «comme une pêche d’été». Il n’est pas rare qu’un de mes enfants me signale une grosse ecchymose multicolore quelque part sur mon bras ou ma jambe, et je ne me souviens même pas comment je l’ai eue! Non seulement ils font mal, mais ils sont tout simplement inesthétiques! Alors, quand je suis tombé sur une recette pour une crème entièrement naturelle pour soulager les courbatures et guérir les ecchymoses, j’avais hâte d’en préparer un lot! L’ingrédient vedette de cette crème est l’arnica, une plante dont les fleurs sont utilisées depuis des siècles par des cultures du monde entier pour traiter les plaies, les courbatures et les fièvres. La crème contient également de l’huile de consoude, qui peut aider à guérir un certain nombre de problèmes de peau, tels que des éruptions cutanées, des égratignures et des piqûres d’insectes.
Crème d’Arnica Maison :
- 2/3 tasse d’huile de support (amande douce, pépins de raisin ou jojoba seraient tous d’excellents choix)
- 1/2 tasse de fleurs d’arnica séchées
- 1/4 tasse de pastilles à la cire d’abeille
- 1/2 tasse de beurre de karité
- 1/4 cuillère à café de borax de qualité cosmétique *
- 1/4 tasse d’eau distillée, chaude
- 3-4 gouttes d’huile de consoude (facultatif, mais recommandé) *
Remarque:
le borax de cette recette agit comme un émulsifiant qui permet à tous les ingrédients de se mélanger. En raison de la présence de borax, cette crème ne doit pas être utilisée sur des plaies ouvertes. La première étape consiste à infuser votre huile de support avec les fleurs d’arnica séchées. Dans une petite casserole, ajoutez l’huile de support et l’arnica séchée et placez-les à feu doux pendant environ 30 minutes. Après 30 minutes, filtrez les fleurs. Prenez 1/2 tasse de votre huile infusée d’arnica, mettez-la dans un bain-marie (ou un bol placé sur de l’eau frémissante) et ajoutez l’ingrédient très utile de la cire d’abeille. Lorsque la cire d’abeille a fondu, ajoutez le beurre de karité et laissez-le aussi fondre. Dans un autre récipient ou une petite tasse, mélangez le borax et 1/4 tasse d’eau chaude. Remuer jusqu’à ce que le borax soit dissous. Versez lentement le mélange d’eau dans le bol avec l’huile, la cire et le beurre, en remuant pendant que vous versez. Une fois que tout est incorporé, ajoutez les gouttes d’huile de consoude. Une fois que tout est refroidi, vous pouvez conserver la crème telle quelle ou vous pouvez utiliser un batteur à main pour lui donner une texture plus «fouettée». Conservez la crème dans un contenant hermétique. Bien sûr, les ecchymoses guérissent naturellement, mais cela prend une semaine ou deux, selon la gravité de la blessure. Si vous souhaitez accélérer le processus de guérison ou s’ils vous causent un inconfort, ce remède naturel est une bonne option.