2. Hydratation adaptée
Utilise un gel d’aloe vera pur qui hydrate sans graisser et calme les inflammations.
3. Bain de vapeur facial
Une fois par semaine, fais bouillir de l’eau avec des plantes comme la camomille ou le thym.
Place ton visage au-dessus de la vapeur (à bonne distance) pendant 5 à 10 minutes pour ouvrir les pores.
4. Masque au miel
Applique du miel pur (de préférence bio) sur les zones à boutons.
Laisse poser 10 à 15 minutes.
Rince à l’eau tiède.
Le miel est antibactérien et cicatrisant.
5. Huile essentielle de tea tree
Applique localement (avec un coton-tige) une goutte d’huile essentielle de tea tree sur les boutons.
Anti-inflammatoire et antibactérienne puissante.
6. Glaçons
Passe un glaçon enveloppé dans un linge sur les zones rouges pour calmer l’inflammation.
7. Alimentation équilibrée
Privilégie fruits, légumes, eau, et limite sucres rapides et aliments gras.
8. Ne pas toucher les boutons
Évite de tripoter ou percer, pour ne pas aggraver l’inflammation ou laisser des cicatrices.