Bain détox maison aux sels et huiles essentielles

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Un bain détox est un excellent moyen de purifier le corps, détendre les muscles, éliminer les toxines et calmer l’esprit. Combiné aux sels minéraux et aux huiles essentielles, il devient un véritable soin maison.

Bienfaits d’un bain détox

  • Stimule la circulation sanguine

  • Favorise l’élimination des toxines

  • Apaise les tensions musculaires

  • Diminue le stress et améliore le sommeil

  • Nourrit la peau en douceur

Ingrédients (pour 1 bain)

  • 2 à 3 poignées de sel d’Epsom (ou sel de la mer Morte)

  • 1 poignée de bicarbonate de soude (facultatif – adoucit l’eau et la peau)

  • 5 à 10 gouttes d’huiles essentielles, selon vos besoins :

    • Lavande vraie → relaxante

    • Eucalyptus → purifiante, respiratoire

    • Citron ou pamplemousse → drainante

    • Romarin → stimulant et détoxifiant

  • 1 c. à soupe d’huile végétale (amande douce, olive, coco…) pour protéger la peau des huiles essentielles

Préparation et utilisation

    1. Faites couler un bain chaud (mais pas brûlant).





    1. Dans un petit bol, mélangez les huiles essentielles avec l’huile végétale (jamais pures dans l’eau !).

    2. Ajoutez les sels et le bicarbonate directement dans le bain.

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