Les vomissements de grossesse (souvent liés aux nausées matinales) sont fréquents au 1er trimestre, parfois jusqu’au 4e mois. Ils sont dus aux changements hormonaux (notamment l’augmentation de la β-hCG et des œstrogènes). Voici des remèdes naturels et efficaces pour les soulager :
COMMENT SOULAGER LES VOMISSEMENTS DE GROSSESSE
1. Remèdes naturels efficaces
Le gingembre
Très reconnu pour calmer les nausées.
En tisane, râpé dans de l’eau chaude avec un peu de miel.
Ou en capsules (demande l’avis d’une sage-femme/médecin).
Le citron
L’odeur ou le goût acidulé coupe les nausées.
Astuce : sucer une tranche de citron ou boire de l’eau tiède citronnée.
La menthe poivrée
Calme l’estomac.
En infusion ou quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir à respirer ( à éviter par voie orale sans suivi médical).
Tisane de camomille ou mélisse
Soulage les spasmes digestifs et détend.
À boire tiède par petites gorgées.