Probiotiques vaginaux ou oraux
Pour restaurer la flore intime (Lactobacillus).
Disponible en pharmacie (ex. : Gynophilus, Lactibiane Intime…).
Ces remèdes naturels ne remplacent pas un traitement antifongique si les symptômes sont forts, mais peuvent aider en début de crise ou en prévention.
3. Ce qu’il faut éviter pendant une mycose
Pas de savon agressif, ni de gel douche parfumé : préfère un gel intime au pH neutre ou simplement de l’eau tiède.
Pas de douches vaginales.
Éviter les pantalons serrés, les sous-vêtements synthétiques.
Pas de rapports sexuels pendant la crise (irritation + risque de transmission).
4. En cas de mycoses récidivantes (plus de 4/an)
Consulte un gynécologue pour un bilan complet (diabète, flore intestinale, contraception, etc.).
Traitement plus long possible (par exemple, Fluconazole 1x/semaine pendant 3 mois).
Revoir l’hygiène intime + alimentation (moins de sucres, plus de probiotiques).
Quand consulter absolument :
Si c’est la première fois que tu as ces symptômes.
Si le traitement ne fonctionne pas au bout de 3 jours.
Si tu as des pertes malodorantes, jaunâtres ou verdâtres (risque d’infection bactérienne, pas une simple mycose).
Si tu es enceinte.