Des recettes faciles, rapides et idéales pour les journées de chaleur

    • Tomates + mozzarella + pesto

    • Concombre + yaourt + aneth





  • Avocat + crevettes + citron

 Présentation chic et super rapide !

6. Nice cream (glace saine express)

Recette :

  • 2 bananes congelées

  • Un fruit au choix (mangue, framboise, fraise)

  • Un peu de lait végétal

Mixez le tout → texture de crème glacée en 2 minutes

7. Eau fruitée ou thé glacé maison

Exemples :

  • Eau + citron + menthe + framboises

  • Infusion verveine ou hibiscus glacée avec rondelles d’orange

Très désaltérant, joli à table, 100 % naturel.

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