• Déj : purée de brocolis + veau haché + compote de fruits rouges (sans sucre)

• Dîner : soupe de potimarron + pâtes + fromage doux

Vendredi

• Déj : purée de haricots verts + poisson + compote d’abricot

• Dîner : purée de carottes & patates + semoule + yaourt

 Conseils pratiques

• Varier les légumes et fruits de saison.

• Éviter le sel, le sucre ajouté, les plats industriels.

• Introduire les aliments progressivement et surveiller les réactions.

• Préférer des textures adaptées : purée lisse → moulinée → petits morceaux selon l’âge.

• Toujours proposer de l’eau comme boisson principale.