2 c. à soupe d’arrow-root
1 c. à soupe d’argile blanche
3 c. à soupe d’huile de coco ou beurre de karité
5 gouttes d’huile essentielle douce (lavande, géranium)
Astuce : Ajoute 1 capsule de vitamine E pour conserver plus longtemps
3. Autres solutions naturelles contre la transpiration excessive
Hydrolats (à vaporiser)
Sauge officinale : régule la transpiration
Hamamélis : astringente, douce pour la peau
Menthe poivrée : rafraîchissante
→ À vaporiser matin et soir sur des aisselles propres.
Pierre d’alun naturelle
Astringente, antibactérienne, limite la transpiration sans la bloquer totalement
Mouiller légèrement, puis passer sous les aisselles
Choisir la pierre d’alun naturelle (potassium alum), pas la version synthétique (ammonium alum)
Conseils bonus
Porte des vêtements en fibres naturelles (coton, lin) pour laisser respirer la peau
Bois beaucoup d’eau pour réguler ta température
Évite café, alcool, plats épicés (qui stimulent la transpiration)