Huile de coco : nourrit la peau et favorise la réparation cutanée.
Concombre : en rondelles ou en jus, il rafraîchit et hydrate la peau échauffée.
Huile essentielle de lavande aspic : soulage la douleur et accélère la cicatrisation (toujours diluée dans une huile végétale).
4. Quelques gestes simples à adopter
Bien hydrater sa peau de l’intérieur en buvant de l’eau régulièrement.
Protéger sa peau du soleil avec une crème solaire naturelle et éviter l’exposition prolongée.
Adopter une alimentation riche en antioxydants (fruits, légumes, noix) pour renforcer la régénération cellulaire.
Astuce bonus : Pour un soin après-soleil 100 % naturel, mélange 2 cuillères de gel d’aloe vera avec 1 cuillère d’huile de coco et 2 gouttes de lavande aspic – un baume apaisant idéal pour les peaux échauffées