Augmentation de libido
Légère hausse de température corporelle
➡️ En évitant les rapports pendant ces jours-là, tu réduis les risques, mais ce n’est pas 100 % fiable.
CE QU’IL FAUT SAVOIR
Les spermatozoïdes peuvent survivre 3 à 5 jours dans le corps de la femme.
L’ovule vit 24h après l’ovulation.
Même en dehors de la période fertile, une grossesse peut arriver par cycle irrégulier, double ovulation, ou mauvais calcul.
POUR AMÉLIORER LA FIABILITÉ
Utilise une application de suivi de cycle fiable (ex. : Sympto, Natural Cycles, Moonly)
Suis une formation à la méthode sympto-thermique avec une conseillère en fertilité
Combiner plusieurs méthodes naturelles (sympto + retrait, par exemple)
CE QUI NE MARCHE PAS
Uriner après un rapport
Se rincer à l’eau
Faire un bain
Compter “14 jours après les règles” sans connaître son vrai cycle