3. Après-shampoing ou soin léger (si besoin)
Objectif : hydrater sans alourdir
🔹 Seulement sur les pointes et longueurs
🔹 Choisis un après-shampoing léger, ou applique un peu d’aloe vera pur
4. Rinçage final anti-sébum (facultatif mais top !)
Eau de rinçage au vinaigre de cidre :
1 c. à soupe de vinaigre de cidre dans 1 verre d’eau froide
🔹 À verser en dernier rinçage (ne pas rincer ensuite)
➡️ Apporte brillance, équilibre le pH, et ralentit le regraissage
Fréquence idéale
2 lavages par semaine max
Si tu es à 1 jour sur 2 actuellement, espace progressivement (ex : 1 jour sur 3 → 2 jours sur 3…)
À éviter absolument :
Les shampoings trop décapants
Le brossage trop fréquent (stimule le sébum)
Toucher les cheveux trop souvent
L’eau trop chaude
Le sèche-cheveux trop chaud à la racine
Astuce bonus : shampoing sec maison
Quand tu veux éviter un lavage :
Recette simple :
1 c. à soupe de fécule de maïs (maïzena)
1 c. à café de cacao (si cheveux foncés)
Applique avec un gros pinceau à maquillage sur les racines, laisse poser 5-10 min, puis brosse