| Remède | Utilisation | À savoir |
|---|---|---|
| Infusion de fenouil ou camomille (pour la mam allaitante) | 1-2 tasses/jour | Les principes actifs passent dans le lait |
| Eau de chaux (pharmacie) | Soulage les spasmes digestifs | Toujours avec avis médical |
| Gouttes de probiotiques (L. Reuteri) | Rééquilibre la flore intestinale | À demander au pédiatre |
Soulager les coliques chez le nourrisson
5. Portage et peau à peau
Porter bébé en écharpe soulage grâce à la chaleur et au mouvement
Le contact peau à peau apaise bébé et stimule son système digestif
6. Créer un environnement apaisant
Lumière douce, silence ou berceuses
Éviter de surstimuler bébé après les repas
Berce-le doucement dans un mouvement régulier (transat, poussette, bras…)
7. Quand consulter un médecin ?
Si les coliques sont très intenses ou persistantes
Si bébé perd du poids, vomit fréquemment, ou semble apathique
Si les pleurs deviennent incontrôlables plus de 3h/jour, plus de 3 jours/semaine
Astuce : Routine anti-coliques en 3 temps
Après chaque repas :
Bébé vertical + rots
Massage doux + mouvements de pédalage
Portage ou position sur le ventre (sur toi, jamais seul dans son lit)