5. Masque visage (pendant que tu es dans le bain)
Masque hydratant maison :
1 c. à soupe de yaourt nature
1 c. à café de miel
1 c. à café d’argile blanche (peaux sensibles) ou verte (peaux mixtes à grasses)
Laisse poser 10-15 minutes, puis rince à l’eau tiède.
6. Rinçage à l’eau fraîche
Termine par un jet d’eau froide sur les jambes et le visage pour tonifier et resserrer les pores.
7. Hydratation après le bain
Applique une huile végétale ou un lait corporel pendant que la peau est encore légèrement humide :
Peau sèche : huile d’amande douce, beurre de karité
Peau normale à mixte : gel d’aloe vera + goutte d’huile de jojoba
8. Soin des pieds et des mains (optionnel mais conseillé)
Gommage doux + massage avec de l’huile de coco ou du beurre de karité
Mets des chaussettes/bandes en coton pour laisser poser toute la nuit
9. Boisson chaude détox après le bain
Infusion de verveine, camomille, ou citron + gingembre + miel
Favorise la détente et l’élimination des toxines.