Huile de framboise (SPF 25-50)
Huile de carotte
Huile de coco (SPF faible mais hydratante)
Attention : ces huiles ne remplacent pas une protection solaire efficace en cas d’exposition prolongée.
6. Hydrater la peau régulièrement
Une peau bien hydratée est plus résistante. Utilisez de l’aloe vera pur ou du beurre de karité après chaque exposition.
7. Rechercher l’ombre
Utilisez un parasol, restez sous les arbres ou créez de l’ombre avec un foulard clair.
8. Boire beaucoup d’eau
L’hydratation interne est aussi importante que l’hydratation externe. Buvez au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
9. Utiliser du gel d’aloe vera avant et après soleil
L’aloe vera aide à calmer, hydrater et renforcer la peau. Il peut aussi offrir une légère protection si utilisé avant l’exposition.
10. Fabriquer une crème solaire naturelle (en complément)
Recette simple :
Huile de coco + beurre de karité + oxyde de zinc non nano + huile essentielle de lavande.
Cela reste une protection limitée, à réserver aux expositions courtes.