Le yogourt doit être l’une de mes collations préférées de tous les temps, surtout lorsqu’il est congelé! Le yogourt regorge de protéines, de probiotiques et d’acide lactique… des attributs qui en font une collation saine et un excellent ingrédient dans les produits de santé et de beauté faits maison. J’ai même trouvé quelques NOUVELLES utilisations pour le yogourt nature!
1.Guérir les imperfections:
Ce masque facial au yogourt et au miel exfolie votre peau, guérit les imperfections et illumine même le teint. De plus, il est fait avec seulement quatre ingrédients que vous avez probablement dans la cuisine! Traiter les coups de soleil Le yogourt est également un excellent remède contre les coups de soleil! Étalez une fine couche de yogourt entier sur votre peau, laissez-la reposer pendant au moins 10 minutes, puis prenez une douche fraîche pour la laver. Le yogourt apaise les coups de soleil et se refroidit, tandis que les probiotiques et les enzymes commencent à guérir les coups de soleil.
2.Remède contre le chancre:
Les bactéries contenues dans le yogourt aident à lutter naturellement contre les aphtes, alors ne mangez que quelques cuillerées de yogourt tous les jours pour éloigner les aphtes!
3.Sauce tzatziki maison:
Épluchez un concombre, coupez-le en tranches dans le sens de la longueur et retirez les graines. Coupez le concombre en dés, ajoutez-le à 1 tasse de yaourt, de l’ail émincé, un peu d’aneth frais et ajoutez du jus de citron pour faire votre propre sauce tzatziki! C’est une excellente trempette végétarienne, une marinade au poulet ou même une tartinade pour les sandwichs!
4.Faites du fromage!
Pour faire votre propre fromage avec du yogourt, placez du yogourt nature dans une passoire avec 4 feuilles de gaze et mettez-le au réfrigérateur pendant la nuit. Le matin, il devrait avoir la texture d’un fromage à la crème à pâte molle – c’est une délicieuse tartinade pour les craquelins!