Source : Mieux vivre autrement

Si je devais essayer de parcourir tous mes articles de blog et de compter le nombre de fois où j’ai mentionné «l’huile de coco», je suis certain que ce nombre atteindrait facilement trois chiffres! (Mais pour ma santé mentale et ma productivité, j’ai décidé de ne pas revenir en arrière et de les compter tous.) J’utilise de l’huile de coco tout le temps pour tant d’applications différentes, et j’en ai partagé beaucoup ici sur le années!

1. Perte de poids :

La recherche suggère que l’huile de noix de coco peut aider à perdre du poids! L’huile de coco contient des graisses saturées à chaîne moyenne, qui sont plus susceptibles d’être brûlées comme énergie que les autres types de graisses. Ils nécessitent également plus d’énergie pour brûler, ce qui peut entraîner une augmentation de votre métabolisme qui aide à brûler plus de graisse.

2. Santé cardiaque :

L’huile de coco augmente le cholestérol HDL (également appelé «bon» cholestérol). Ce type de cholestérol peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque.

3. Immunité :

L’huile de coco a des propriétés antimicrobiennes et antivirales qui peuvent aider votre corps à combattre les germes et les bactéries.

4. Soin des cheveux :

L’huile de coco est un excellent hydratant pour vos cheveux! Cela peut aider à protéger vos cheveux et à les garder doux, brillants et beaux.

5. Soins de la peau :

En plus de ses qualités antimicrobiennes, l’huile de coco a également un effet anti-inflammatoire. Cet effet peut être utile pour traiter les affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis, la peau sèche, etc. Appliquez-le simplement sur votre peau généreusement! (Vous pouvez toujours recouvrir la peau par la suite avec des vêtements pour éviter de transférer l’huile sur d’autres surfaces.)