Il y a environ 5 ans, j’ai commencé à remarquer une rougeur excessive de la peau sur mes joues et mon nez. Bien que je n’ai jamais été diagnostiqué par un médecin, je l’ai traité comme un cas bénin de rosacée et j’ai beaucoup soulagé les remèdes suivants. La rosacée est une maladie cutanée courante qui affecte généralement la peau du visage. Les symptômes comprennent des rougeurs, un gonflement, des poussées d’acné et même des problèmes oculaires. Les personnes atteintes de rosacée peuvent ressentir des douleurs physiques, mais de nombreuses personnes souffrent également de douleurs émotionnelles. Les poussées de rosacée peuvent amener les personnes atteintes à se sentir gênées et mal à l’aise, perturbant leur vie quotidienne. Bien qu’il n’existe aucun remède connu pour la rosacée, il existe des traitements disponibles qui peuvent aider à atténuer les symptômes associés aux poussées de rosacée. Un dermatologue peut prescrire des médicaments topiques ou oraux pour contrôler la rosacée, et il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent aider à apaiser la peau affectée par la rosacée. Voici 5 remèdes naturels contre la rosacée qui peuvent aider à soulager les symptômes et à apaiser votre peau.
1. Thé vert :
Préparez une tasse de thé vert, puis placez-la dans votre réfrigérateur pendant 30 minutes. Trempez un chiffon dans le thé refroidi, puis appliquez le chiffon sur les zones touchées. Le thé vert a de puissantes propriétés anti-inflammatoires, qui aident à réduire les rougeurs et l’inflammation. Boire du thé vert aide pour les mêmes raisons (et vous donne des antioxydants supplémentaires!)
2. Gruau:
Broyez une poignée d’avoine dans votre mélangeur ou robot culinaire. Prendre 1/2 tasse d’avoine moulue et mélanger avec 1/4 tasse d’eau pour créer une pâte. Appliquez sur les zones touchées, attendez 20 minutes, puis rincez à l’eau froide et séchez en tapotant (sans frotter!) La farine d’avoine est excellente pour nourrir et apaiser la peau.
3. Huiles essentielles :
Faites un traitement aux huiles essentielles pour la rosacée en utilisant les huiles essentielles de lavande et d’arbre à thé, qui possèdent toutes deux des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Dans une petite bouteille à roulettes, ajoutez 1 cuillère à soupe de l’huile de votre choix (comme l’huile de noix de coco, d’avocat ou d’amande) avec 2 gouttes d’huile essentielle de lavande ou d’arbre à thé, OU ajoutez une goutte de chaque huile. Agitez le flacon roulant pour mélanger, puis appliquez sur les zones touchées avant de vous coucher.
4. Miel:
Le miel est parfait pour la rosacée car c’est un excellent humectant, ce qui signifie qu’il aide votre peau à retenir l’humidité (sans la rendre grasse). Massez un peu de miel sur les zones touchées, laissez reposer environ 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
5. Vinaigre de cidre de pomme :
De nombreuses personnes consomment du vinaigre de cidre de pomme (ACV) tous les jours pour aider à promouvoir des niveaux de pH équilibrés à l’intérieur du corps, ce qui peut aider à améliorer les symptômes de la rosacée. Mélangez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme biologique avec 1 tasse d’eau et consommez (en ajoutant du miel si nécessaire pour améliorer le goût). Vous pouvez également utiliser l’ACV comme traitement externe. Mélangez 2 cuillères à soupe d’ACV avec 8 cuillères à soupe d’eau. Trempez un chiffon dans la solution et appliquez-le sur les zones touchées pendant 10 minutes, puis rincez. Effectuez une fois par jour. Ce traitement ACV aide à exfolier la peau et à uniformiser le teint.