Quand j’étais adolescent, j’étais toujours en proie à ces bosses rouges ennuyeuses sur le dos de mes bras. On aurait dit que j’avais de la peau de poulet! Peu importe ce que j’ai fait, rien ne semblait m’aider! En vieillissant, le problème a largement disparu, mais dernièrement, j’ai remarqué les mêmes petites bosses en forme de bouton sur les bras de mon fils adolescent. C’est parce que, comme je l’ai découvert récemment, la cause fondamentale de cette maladie (connue sous le nom de kératose pilaire) est la génétique, et elle a tendance à être plus fréquente chez les enfants et les adolescents. Cependant, KP affecte également les adultes.
-Nettoyage en douceur :
Essayez de nettoyer votre «peau de poulet» pour faire disparaître les bosses. Gardez l’eau du bain tiède et limitez l’exposition à 10 minutes ou moins. Évitez les savons avec des agents moussants agressifs tels que le laurylsulfate de sodium. Achetez ou, mieux encore, fabriquez votre propre gel douche doux contenant des ingrédients apaisants comme l’aloe vera.
-Exfolier la bonne manière:
Le frottement lisse rarement vos bosses et aggrave souvent les rougeurs. Au lieu de cela, appliquez une crème avec un exfoliant chimique, tel qu’un acide alpha-hydroxy (AHA), au moins une fois par jour. Les lavages corporels contre l’acné contenant de l’AHA aident également à exfolier la kératine anormalement accumulée.
-Hydrater, Hydrater, Hydrater :
Pour améliorer instantanément l’apparence et la sensation des bosses, utilisez un hydratant profondément hydratant. Appliquez sur les zones rugueuses juste après le bain lorsque la peau est encore humide pour sceller l’humidité. Cela aidera certainement à adoucir la sensation et l’apparence des bosses ressemblant à des boutons, mais gardez à l’esprit que cela n’aidera pas à empêcher la formation de la condition si vous sont génétiquement enclins.
-Humidifier :
L’utilisation d’un humidificateur domestique lorsque l’humidité est faible peut aider à empêcher les bosses de kératose pilaire de s’aggraver en hiver.
-Vitamine A :
La vitamine A contient du rétinol qui favorise le renouvellement cellulaire et empêche le colmatage des follicules pileux. Cassez une capsule de vitamine A, pressez-en l’huile et appliquez-la directement sur la peau. Massez doucement pendant quelques minutes, puis laissez agir pendant 15 à 20 minutes. Répétez le processus régulièrement. Les rétinols en vente libre (jusqu’à 1%) sont une autre option. Une petite dose tous les deux soirs sur les bosses de vos jambes ou de vos bras est plus que suffisante.
-Vinaigre de cidre de pomme:
Les acides malique et lactique du vinaigre adoucissent la peau en l’exfoliant naturellement et aident également à équilibrer le pH de la peau. Pour l’utiliser, créez une solution d’une part de vinaigre de cidre de pomme et de deux parts d’eau. Placez dans un flacon pulvérisateur et vaporisez sur vos bosses cutanées avant la douche. Laisser agir 10 à 15 minutes puis rincer.
-Huiles essentielles:
Mettez 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dans 10 gouttes d’huile de coco fractionnée et massez sur la peau affectée. L’arbre à thé nettoie et purifie la peau et aide à favoriser un teint clair et sain.