Comment se débarrasser naturellement d’une langue blanche
Bicarbonate de soude
Probiotiques
Curcuma
Tirage à l’huile de noix de coco
Sel de mer
Jus d’Aloe Vera
L’argent colloïdal
Ail
Huile d’origan
Thé Pau D’arco
Vinaigre de cidre de pomme
glycérine
Jus de cranberry
Neem
Remèdes maison pour traiter une langue blanche
1. Bicarbonate de soude
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Quelques gouttes d’eau
Une brosse à dents à poils souples
Ce que tu as à faire
À une cuillère à café de bicarbonate de soude, ajoutez quelques gouttes d’eau pour former une pâte épaisse.
À l’aide d’une brosse à dents à poils souples, brossez doucement votre langue pendant une minute ou deux.
Rincez-vous la bouche avec de l’eau.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Vous devez le faire une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La nature alcaline du bicarbonate de soude peut aider à neutraliser les acides dans votre bouche, rétablissant ainsi son pH. Cela a un effet antimicrobien sur les agents pathogènes buccaux et peut aider à leur élimination, traitant ainsi une langue blanche (1).
2. Yogourt probiotique
Tu auras besoin de
1 bol de yogourt probiotique nature
Ce que tu as à faire
Consommez quotidiennement un bol de yogourt probiotique nature.
Vous pouvez également laisser un peu de yaourt sur votre langue et le rincer à l’eau si vous ne souhaitez pas en consommer quotidiennement.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Vous devez suivre ce remède une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le yogourt probiotique contient des cultures bénéfiques de L. acidophilus et B. lactis. Ceux-ci peuvent aider à combattre les agents pathogènes buccaux comme les bactéries et les champignons qui peuvent être responsables du développement de taches blanches sur la langue (2).
3. Curcuma
Tu auras besoin de
½ cuillère à café de poudre de curcuma
Quelques gouttes d’extrait de citron
Une brosse à dents à poils souples
Ce que tu as à faire
Mélangez une demi-cuillère à café de poudre de curcuma avec quelques gouttes de jus de citron pour former une pâte.
À l’aide de votre doigt ou d’une brosse à poils doux, frottez doucement votre langue pendant quelques minutes.
Rincez-vous la bouche à l’eau claire.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Vous devez le faire au moins une fois par jour pour des résultats efficaces.
Pourquoi cela fonctionne
Le curcuma contient un composé appelé curcumine qui possède des propriétés antimicrobiennes (3). La curcumine empêche la croissance d’agents pathogènes oraux dans votre bouche et favorise également votre santé bucco-dentaire, aidant ainsi à se débarrasser d’une langue blanche (4).
4. Extraction d’huile de noix de coco
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
Ce que tu as à faire
Agiter une cuillère à soupe d’huile de noix de coco dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes.
Recrachez-le et continuez avec votre brossage régulier.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Vous devez le faire une fois par jour, de préférence tous les matins.
Pourquoi cela fonctionne
L’extraction d’huile offre de multiples avantages en ce qui concerne votre santé bucco-dentaire. Il aide à maintenir votre hygiène buccale en éliminant l’accumulation de plaque dans votre bouche, qui est l’une des nombreuses raisons du développement d’une langue poilue (5).
5. Sel de mer
Tu auras besoin de
Sel de mer (au besoin)
Une brosse à dents souple
Ce que tu as à faire
Saupoudrez un peu de sel de mer sur votre langue.
Frottez doucement votre langue à l’aide d’une brosse à dents souple.
Rincez-vous la bouche avec de l’eau tiède.
Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède et l’utiliser comme bain de bouche.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Faites-le deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
Pourquoi cela fonctionne
Le sel de mer est un autre excellent remède pour traiter une langue blanche. Il est naturellement antiseptique, antibactérien et exfoliant et peut aider à soulager les problèmes bucco-dentaires qui pourraient déclencher la maladie (6).
6. Jus d’aloe vera
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe de jus d’aloe vera frais
Ce que tu as à faire
Swish une cuillère à soupe de jus d’aloe vera dans votre bouche pendant quelques minutes, puis cracher.
Vous pouvez également boire une cuillère à soupe de jus d’aloe vera pour des bienfaits supplémentaires.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Faites cela 2 à 3 fois par jour pendant 2 semaines pour commencer à voir des résultats.
Pourquoi cela fonctionne
L’aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes naturelles. Ces propriétés peuvent aider à traiter des affections bucco-dentaires comme le lichen plan buccal qui pourraient être responsables du développement d’une langue blanche (7).
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe d’argent colloïdal
1 cuillère à soupe d’eau
Ce que tu as à faire
Mélangez une cuillère à soupe d’argent colloïdal et d’eau.
Utilisez cette solution pour vous rincer la bouche pendant quelques minutes.
Recrachez-le et rincez-vous soigneusement la bouche avec de l’eau.
Vous pouvez également opter pour un bain de bouche à base d’argent colloïdal.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Vous devez le faire 2 à 3 fois par jour pour des avantages optimaux.
Pourquoi cela fonctionne
L’argent colloïdal est un merveilleux remède pour traiter les infections buccales qui pourraient faire blanchir votre langue. Il peut aider à éliminer plusieurs microbes buccaux comme les champignons et les bactéries (8), (9).
8. Ail
Tu auras besoin de
2-3 gousses d’ail
Ce que tu as à faire
Écraser deux à trois gousses d’ail.
Appliquez la pâte d’ail écrasée sur votre langue.
Laissez-le pendant environ 10 minutes et recrachez-le.
Rincez-vous la bouche à l’eau froide.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Faites cela deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L’ail possède de fortes propriétés antimicrobiennes en raison de la présence de composés organosoufrés comme l’allicine. L’allicine est activée lorsqu’elle est écrasée et peut aider à éliminer les microbes responsables de l’infection dans la bouche (10).
9. Huile d’origan
Tu auras besoin de
1 goutte d’huile d’origan
1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco (ou toute autre huile de support)
Ce que tu as à faire
Ajoutez une goutte d’huile d’origan à une cuillère à soupe d’huile de support.
Swish ce mélange dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes.
Recrachez l’huile et brossez et passez la soie dentaire comme d’habitude.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Vous devez le faire une fois par jour pour obtenir les effets souhaités.
Pourquoi cela fonctionne
Les infections buccales causées par des agents pathogènes sont l’un des principaux déclencheurs d’une langue blanche. L’huile d’origan (Origanum vulgare) présente de fortes propriétés antimicrobiennes contre les microbes buccaux comme le candida qui causent le muguet buccal (12).
10. Thé Pau D’arco
Tu auras besoin de
2 cuillères à café d’écorce de pau d’arco
4 tasses d’eau bouillante
Ce que tu as à faire
Ajoutez deux cuillères à café d’écorce de pau d’arco à quatre tasses d’eau.
Portez-le à ébullition dans une casserole.
Laisser mijoter environ 20 minutes.
Refroidir le thé et filtrer.
Buvez le thé pau d’arco à intervalles réguliers en petites quantités.
Réfrigérer le thé restant.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Vous devez boire 1 à 2 tasses de ce thé par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La nature antifongique du thé pau d’arco peut aider à combattre naturellement les infections fongiques buccales. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent également aider à soulager une langue enflée (13).
11. Vinaigre de cidre de pomme
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru
1 verre d’eau tiède
Ce que tu as à faire
Ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru dans un verre d’eau tiède.
Mélangez bien et agitez ce mélange dans votre bouche pendant quelques minutes.
Recrachez-le et rincez-vous la bouche avec de l’eau.
Vous pouvez également boire du vinaigre de cidre de pomme.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Vous devez suivre cette procédure au moins une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le vinaigre de cidre de pomme est une riche source de multiples nutriments, et il présente également de puissantes propriétés antimicrobiennes (14). Ces propriétés peuvent aider à traiter assez facilement les infections fongiques comme le muguet buccal, vous aidant ainsi à vous débarrasser d’une langue poilue.