Les sels d’Epsom ont d’incroyables bienfaits pour la santé. Voici 13 façons d’utiliser les sels d’Epsom, notamment un bain relaxant, un gommage pour le visage et un volumateur pour les cheveux. C’est aussi une panacée miracle, aidant à éliminer les échardes et à réduire l’enflure des entorses et des contusions. Un seul ingrédient convient vraiment à tous !
J’ai toujours su que tremper dans une baignoire pleine d’eau chaude avec quelques tasses de sels d’Epsom était bon pour détendre les muscles et éliminer les toxines du corps, mais je n’ai jamais pu comprendre pourquoi. Et ce n’est que lorsque j’ai passé quelque temps sur le site Web du Conseil de l’industrie du sel d’Epsom que j’ai appris que les sels d’Epsom, fabriqués à partir du sulfate de magnésium minéral, sont également un sédatif pour le système nerveux.
Lorsque le sulfate de magnésium est absorbé par la peau, comme dans un bain, il élimine les toxines du corps, apaise le système nerveux, réduit l’enflure, détend les muscles, est un émollient naturel, un exfoliant et bien plus encore.
1.Bain relaxant et sédatif : Tremper dans de l’eau tiède et 2 tasses de sel d’Epsom. En savoir plus sur les incroyables bienfaits pour la santé des bains de sel d’Epsom.
2.Bain de pieds : Apaisez les douleurs, éliminez les odeurs et adoucissez la peau rugueuse avec un bain de pieds. Ajouter 1/2 tasse de sel d’Epsom dans une grande casserole d’eau tiède. Faites tremper les pieds aussi longtemps que vous le souhaitez. Rincer et sécher. Ou essayez un gommage pour les pieds au sel d’Epsom et à la menthe poivrée.
3.Faire tremper les entorses et les contusions : le sel d’Epsom réduira le gonflement des entorses et des contusions. Ajouter 2 tasses de sel d’Epsom à un bain chaud et faire tremper. Pour apprivoiser les tendinites, essayez ces conseils.
4.Dissolvant d’échardes : Trempez dans du sel d’Epsom, il retirera l’écharde.
5.Nettoyant visage : Pour nettoyer votre visage la nuit, mélangez une demi-cuillère à café de sel d’Epsom avec votre crème nettoyante habituelle. Il suffit de masser sur la peau et de rincer à l’eau froide.
6.Masque cutané maison : Appliquer le masque sur peau humide. Pour les peaux normales à grasses, mélangez 1 cuillère à soupe de cognac, 1 œuf, 1/4 tasse de lait écrémé en poudre, le jus d’1 citron et une demi-cuillère à café de sel d’Epsom. Pour les peaux normales à sèches, mélangez 1/4 tasse de carotte râpée, 1 1/2 cuillères à café de mayonnaise et une demi-cuillère à café de sel d’Epsom. Ce simple masque facial au miel fait également des merveilles.
7.Exfoliant pour la peau : Massez des poignées de sel d’Epsom sur votre peau humide, en commençant par vos pieds et en continuant vers le visage. Prenez un bain pour vous rincer, lisez 16 aliments pour une belle peau.
8.Élimine l’excès d’huile des cheveux : le sel d’Epsom absorbe l’excès d’huile des cheveux. Ajoutez 9 cuillères à soupe de sel d’Epsom à 1/2 tasse de shampooing pour cheveux gras. Appliquez une cuillère à soupe du liquide sur vos cheveux lorsqu’ils sont secs ; rincer à l’eau froide. Versez du jus de citron ou du vinaigre de cidre de pomme biologique dans les cheveux, laissez agir 5 à 10 minutes, puis rincez. Pour la sécheresse, voici comment réparer vos cheveux avec de l’huile d’olive.
9.Enlevez la laque : mélangez 1 gallon d’eau, 1 tasse de jus de citron et 1 tasse de sel d’Epsom. Mélanger, couvrir et laisser reposer 24 heures. Le lendemain, versez le mélange sur vos cheveux secs et laissez reposer pendant 20 minutes. Puis shampooing comme d’habitude.
10.Plus de volume pour vos cheveux : Combinez des parties égales de revitalisant en profondeur et de sel d’Epsom. Réchauffer dans une poêle. Travaillez le mélange chaud dans vos cheveux et laissez agir pendant 20 minutes. Rincer.