Cette simple recette de bain détox relaxant à l’eucalyptus fonctionne très bien pour soulager la congestion des sinus tout en soulageant les courbatures et les douleurs causées par le rhume et la grippe. Ingrédients pour le bain détox à l’eucalyptusL’huile essentielle d’eucalyptus est un liquide incolore qui est extrait des feuilles d’eucalyptus et a été traditionnellement utilisé pour les douleurs corporelles, la fièvre, les courbatures, la congestion des sinus, les rhumes, le traitement de la grippe et plus encore. On rapporte que dès les années 1880, les chirurgiens utilisaient l’huile d’eucalyptus comme antiseptique. Les sels d’Epsom sont essentiellement des cristaux de sulfate de magnésium. Les minéraux contenus dans les sels d’Epsom éliminent les toxines nocives et aident à équilibrer le corps.
On pense qu’un trempage prolongé augmente les concentrations sanguines de magnésium, connu sous le nom de magnésium transdermique, qui soulage la douleur. L’augmentation du magnésium atténue l’inflammation, réduit également la douleur et les symptômes de l’arthrite. Bain détox anti-congestionTu auras besoin: 2 tasses de sels d’Epsom12-15 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptusDans un petit bol, mélangez les ingrédients et laissez-les se combiner pendant que vous dessinez un bain chaud (aussi chaud que confortable pour vous).
Versez le mélange dans l’eau tiède / chaude de votre bain, faites-les tourner et laissez tremper pendant 30 à 60 minutes. Il est recommandé de boire un grand verre d’eau pendant ou après le bain. L’eucalyptus fonctionne bien pour aider à soulager la congestion des sinus. Contre-indicationsSi vous avez des problèmes cardiaques, une pression artérielle élevée ou si vous êtes diabétique, il n’est généralement pas recommandé de prendre des bains chauds. Gardez l’eau chaude, limitez le bain à moins de 20 minutes et évitez la surchauffe.