Maintenant que l’été est là, beaucoup utilisent l’écran solaire. Cependant, la plupart (sinon la totalité) des écrans solaires que vous trouvez sur les étagères des magasins peuvent contenir des ingrédients toxiques. Ces ingrédients nocifs peuvent grandement affecter la santé car lorsqu’ils sont appliqués sur votre peau, les produits chimiques sont absorbés par votre corps.
Même les écrans solaires étiquetés comme naturels peuvent toujours contenir des produits chimiques nocifs. Assurez-vous de vérifier la liste des ingrédients pour vous assurer qu’il est sûr à utiliser.
La fabrication de votre propre crème solaire est une excellente alternative à celles commerciales nuisibles. Vous savez que j’aime faire beaucoup de recettes et de solutions naturelles moi-même et l’une des principales raisons pour cela, c’est que j’aime savoir ce que je mets dans la recette et savoir qu’elle est vraiment sûre à utiliser.
Même si j’essaie d’obtenir au moins 10 à 15 minutes de soleil par jour pour la vitamine D, il y a certaines occasions que j’utilise de l’huile de noix de coco ou cette recette pour la protection solaire. Surtout si je vais rester dehors pendant une période prolongée et que je n’ai pas de zone ombragée pour me retirer.
Si vous ne souhaitez pas créer votre propre écran solaire, consultez le Guide des écrans solaires EWG pour déterminer les écrans solaires naturels les meilleurs. Ils décomposent les ingrédients contenus dans chaque produit et évaluent la sécurité sur une échelle de 1 à 10.
Comment faire un écran solaire en bâton naturellement
Ingrédients:
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive ou toute autre huile (jojoba, amande, etc.)
- 1 cuillère à soupe de cire d’abeille ou de cire végétale (granulés ou râpez vous-même)
- 1/2 cuillère à soupe de zinc (de préférence non nanoparticulaire)
- 1/8 cuillère à soupe de vitamine E ou d’huile essentielle (pour agir comme conservateur) (voir ci-dessous pour les huiles essentielles)
Instructions:
- Mélanger tous les ingrédients sauf l’oxyde de zinc dans un petit plat ou pot et le mettre de côté. (J’ai un pot que j’utilise juste pour faire des recettes naturelles).
- Remplissez une petite casserole avec environ une tasse ou deux d’eau et portez à ébullition légère.
- Retirer du feu et placer le petit plat avec les ingrédients dans la casserole d’eau.
- Remuer de temps en temps et laisser reposer jusqu’à ce que la cire d’abeille soit fondue.
- Une fois le mélange fondu, ajouter l’oxyde de zinc et bien mélanger.
- Pendant qu’il est encore chaud, versez le mélange dans un tube pour le stocker (j’ai utilisé un tube de beurre de coco vide dans l’image ci-dessus). Au fur et à mesure que le mélange refroidit, il prendra la forme du récipient.
Quelle quantité de SPF possède cet écran solaire?
Cet écran solaire contient environ SPF 15-20; cependant, il s’agit d’une estimation approximative et doit être réappliquée au besoin.
* Pour cette recette, vous pouvez augmenter la quantité d’oxyde de zinc pour augmenter le SPF.