L’eucalyptus, comme vous le savez peut-être déjà, est une plante puissante pour soulager les symptômes des problèmes respiratoires. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à ouvrir les voies respiratoires du nez et de la gorge. Et la meilleure nouvelle de toutes est que vous pouvez facilement exploiter les pouvoirs anti-inflammatoires de l’eucalyptus frais simplement en prenant une douche!
Apporter quelques branches d’eucalyptus frais dans une douche humide activera et libérera les huiles bénéfiques dans les feuilles. Vos voies respiratoires enflammées et votre congestion ne seront pas à la hauteur de la puissante combinaison d’eucalyptus et de vapeur! Essayez-le la prochaine fois que vous vous sentirez étouffé – vous chanterez les louanges des douches d’eucalyptus à tous ceux que vous connaissez!
La mise en place de votre douche aromatique est incroyablement facile. Tout d’abord, vous devrez localiser de l’eucalyptus frais. Renseignez-vous auprès des employés de vos fleuristes locaux, qui devraient être en mesure de vous orienter dans la bonne direction. Vous pouvez parfois trouver de l’eucalyptus dans les magasins d’aliments naturels comme Whole Foods ou Trader Joe’s, et vous pouvez également trouver quelques branches d’eucalyptus dans certains bouquets de fleurs d’épicerie. Choisissez l’eucalyptus et placez le reste du bouquet dans un vase pour l’exposer. Les fleurs fraîches ne sont jamais un gaspillage, à mon avis!
Une fois que vous avez quelques branches d’eucalyptus, utilisez une longueur de ficelle ou une ficelle de boulanger pour les attacher solidement. Ensuite, utilisez une autre longueur de ficelle pour attacher l’extrémité de votre paquet d’eucalyptus à votre pomme de douche, aussi près du mur que possible. (Vous voulez que l’eucalyptus pende le long de votre mur de douche, derrière le jet d’eau et non devant celui-ci.)
Il ne reste plus qu’à prendre une douche chaude et humide! Vous pouvez laisser l’eucalyptus dans votre douche jusqu’à une semaine pour continuer à bénéficier des bienfaits. (Un mot d’avertissement: l’eucalyptus frais peut être toxique pour les chats et les chiens, alors assurez-vous de garder la porte de votre salle de bain fermée si vous prévoyez de laisser l’eucalyptus dans votre douche.)