Les ridules et les rides sont une partie incontournable du vieillissement, et le vieillissement est une partie incontournable de la vie! Et même si j’essaie de ne pas trop m’inquiéter des différents signes que je vieillis, c’est parfois plus facile à dire qu’à faire! Pour moi, ce sont les rides autour de mes lèvres (ou rides des lèvres AKA) qui me dérangent le plus souvent.
Mais comme je doute fortement que je sois le seul à se sentir gêné par leurs lignes de lèvres, j’ai pensé que je pourrais tous nous aider en rassemblant quelques conseils utiles pour les lèvres à la maison! J’ai donc rassemblé cette liste de 6 remèdes simples et pratiques pour les rides des lèvres!
1.Utilisez la protection solaire:
De nombreux facteurs contribuent au vieillissement, notamment l’exposition au soleil. Même si vous appliquez une crème hydratante SPF sur votre visage tous les jours, ne pas protéger vos lèvres peut éventuellement entraîner des rides et des ridules. Heureusement, protéger vos lèvres des effets néfastes des rayons UV est facile! Il suffit de passer un rouge à lèvres ou un baume à lèvres avec un FPS avant de quitter la maison.
2. Nutrition et hydratation :
Quand il s’agit de minimiser l’apparence des rides, ne sous-estimez jamais le pouvoir d’une bonne nutrition et d’une bonne hydratation! Manger une alimentation équilibrée avec beaucoup d’aliments riches en antioxydants comme les baies, les légumes-feuilles, les noix et les grains entiers est essentiel. Et assurez-vous également de boire beaucoup d’eau! Essayez de boire 8 à 10 verres par jour pour aider à garder votre peau ferme et éclatante.
3. Considérez le collagène :
Le collagène, la principale protéine présente dans notre peau, commence à se décomposer avec l’âge. Cela fait perdre à la peau une partie de son soutien structurel, entraînant des ridules, des rides et un relâchement cutané.
4. Essayez des exercices faciaux :
Faire quelques exercices faciaux simples peut aider à raffermir et tonifier la peau autour de votre bouche, réduisant ainsi l’apparence des ridules. Essayez de faire un de ces exercices ou les deux 10 fois par jour: Avec vos lèvres fermées, soulevez un coin de votre bouche en un demi-sourire, puis répétez de l’autre côté. Cachez vos dents avec vos lèvres, puis ouvrez votre bouche en un grand «O». Souriez aussi grand que possible sans montrer vos dents, puis détendez votre bouche.
5. Exfolier :
L’exfoliation élimine la peau sèche et terne, ce qui peut aider à améliorer l’apparence des ridules. Vous pouvez faire votre propre gommage simple pour les lèvres à la maison pour garder vos lèvres et la peau autour d’elles douces et plus éclatantes!
6. Utilisez un nettoyant doux:
Il est important de laver votre visage avec un nettoyant doux plutôt qu’un savon dur, en particulier pour ceux d’entre nous qui ont la peau vieillissante. Les nettoyants doux (comme un nettoyant à l’huile, par exemple) ne dépouilleront pas votre peau de ses huiles naturelles comme les savons.