Insomnie liée aux sueurs nocturnes
4. Modifications de l’humeur
Irritabilité, anxiété, sautes d’humeur
Parfois épisodes de dépression passagère
5. Fatigue et baisse d’énergie
Sensation de fatigue persistante malgré un sommeil correct
6. Sécheresse vaginale
Diminution de la lubrification, pouvant entraîner des rapports douloureux
7. Modifications de la peau et des cheveux
Peau plus sèche, perte d’élasticité
Cheveux plus fins ou chute légère
8. Prise de poids
Tendance à stocker plus facilement, surtout au niveau de l’abdomen
Quand consulter ?
Si ces symptômes perturbent ta qualité de vie, un rendez-vous chez un gynécologue ou un médecin spécialisé peut permettre :
De confirmer la préménopause (analyses hormonales, bilan de santé)
D’envisager des solutions adaptées (traitements naturels, hormonothérapie si nécessaire)