Il y a de fortes chances que vous ayez beaucoup entendu parler des probiotiques et du rôle qu’ils jouent dans la santé intestinale ainsi que dans la santé en général. On pense que ces «bonnes bactéries» qui colonisent le tube digestif sont bénéfiques dans le traitement de diverses affections affectant le tube digestif.
1. Intolérance au lactose :
L’intolérance au lactose empêche le corps de digérer le lactose, la protéine du lait, et c’est assez courant. Il existe des preuves que les probiotiques aident à la digestion du lait en fournissant certaines des enzymes manquantes. L’efficacité ou non des probiotiques dans le traitement de l’intolérance au lactose peut dépendre des souches de bactéries utilisées. Vous devrez peut-être expérimenter plusieurs types de suppléments probiotiques pour trouver celui qui vous convient le mieux.
2. Diarrhée associée à l’utilisation d’antibiotiques :
C’est l’une des conditions les plus courantes que les probiotiques aident. Lorsque vous prenez des antibiotiques pour une infection bactérienne, cela détruit non seulement les mauvaises bactéries, mais aussi les bactéries bénéfiques. Le résultat peut être une gêne abdominale, des ballonnements et de la diarrhée. Faire sauter un supplément de probiotiques ou manger du yogourt pendant que vous prenez l’antibiotique peut aider à recoloniser votre tractus intestinal avec de bonnes bactéries, ce qui peut aider à réduire le risque de diarrhée liée aux antibiotiques.
3. Syndrome du côlon irritable:
Il a été démontré que cette perturbation fonctionnelle commune de l’intestin est aidée dans certains cas par l’utilisation de probiotiques. En fait, certains pensent que le SCI peut être causé par un déséquilibre des souches bactériennes présentes dans les intestins, en particulier une carence en Lactobacillus. Bien que cela n’ait pas encore été prouvé, des études ont montré que l’utilisation de suppléments probiotiques peut aider à soulager certains des symptômes intestinaux associés au SCI.