Si tu veux blanchir tes dents naturellement, il existe plusieurs remèdes efficaces sans produits chimiques agressifs. Voici les meilleures astuces !
1. Le Bain de Bouche à l’Huile de Coco (Oil Pulling)
L’huile de coco contient des agents antibactériens qui éliminent les toxines et réduisent les taches sur les dents.
Comment faire ?
🔹 Prends 1 cuillère à soupe d’huile de coco dans la bouche.
🔹 Fais-la circuler entre tes dents pendant 10 à 15 minutes.
🔹 Crache l’huile (dans une poubelle, pas dans l’évier !) et rince à l’eau tiède.
Résultat : Des dents plus blanches en quelques semaines + une meilleure santé bucco-dentaire !
2. Le Bicarbonate de Soude et Citron (à utiliser avec modération !)
Le bicarbonate aide à éliminer les taches, tandis que le citron possède un effet blanchissant naturel.
Comment faire ?
🔹 Mélange une pincée de bicarbonate de soude avec quelques gouttes de jus de citron.
🔹 Applique sur ta brosse à dents et brosse doucement pendant 1 minute.
🔹 Rince bien ta bouche.
À ne faire qu’une fois par semaine, car c’est acide et abrasif !
3. La Fraise et le Bicarbonate (Remède Doux)
La fraise contient de l’acide malique, qui aide à éliminer les taches sur l’émail.
Comment faire ?
🔹 Écrase une fraise mûre et mélange avec une pincée de bicarbonate de soude.
🔹 Applique sur tes dents avec une brosse ou ton doigt.
🔹 Laisse agir 2 à 3 minutes, puis rince et brosse avec ton dentifrice habituel.
Effet immédiat : Parfait avant un événement spécial !
4. Le Charbon Actif (Naturel et Puissant !)
Il absorbe les toxines et élimine les taches de café, thé, tabac…
Comment faire ?
🔹 Humidifie ta brosse à dents et trempe-la dans du charbon actif en poudre.
🔹 Brosse-toi les dents doucement pendant 2 minutes.
🔹 Rince bien ta bouche.
À utiliser 2 à 3 fois par semaine, pas tous les jours.
5. Le Sel de Mer et l’Eau Tiède (Anti-Taches et Antibactérien)
Le sel reminéralise l’émail et aide à désinfecter la bouche.
Comment faire ?
🔹 Mélange 1 cuillère à café de sel de mer dans un verre d’eau tiède.
🔹 Fais un bain de bouche avec cette solution pendant 30 secondes.
🔹 Répète 2 à 3 fois par semaine.
6. Le Lait et les Produits Laitiers (Reminéralisant Naturel)
Le calcium du lait et du fromage renforce l’émail et empêche le jaunissement des dents.
Astuce : Mange plus de fromage à pâte dure, yaourt nature et amandes pour garder un sourire éclatant.
Ce qu’il faut éviter pour des dents blanches
Le café, le thé noir, le vin rouge (ils tachent l’émail).
Le tabac (jaunit les dents rapidement).
Les sodas et jus industriels (acides et sucrés, ils abîment l’émail).
Le sucre en excès (favorise les caries et ternit l’émail).