Hood dental care

Le billet d’aujourd’hui concerne la pratique du tirage au pétrole. Pour ceux qui ne sont pas familiers, l’extraction d’huile consiste à faire tourner une petite quantité d’huile (généralement de l’huile de noix de coco) dans votre bouche pendant 10 à 20 minutes à la fois pour promouvoir la santé bucco-dentaire.

Comment faire des comprimés d’huile de noix de coco aromatisée pour l’extraction d’huile ?

Tu auras besoin:

• 1/2 tasse d’huile de coco vierge
• 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
• Petit moule en silicone

Instructions:

Commencez par réchauffer votre huile de noix de coco au point qu’elle se liquéfie complètement. Pour ce faire, vous pouvez le mettre au micro-ondes pendant quelques secondes ou placer votre pot d’huile de coco dans une casserole d’eau frémissante pendant une minute ou deux. Une fois que l’huile de noix de coco a fondu, ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et utilisez une cuillère en bois ou une brochette pour combiner. Ensuite, versez soigneusement l’huile de coco aromatisée dans les cavités d’un moule en silicone. (La quantité idéale d’huile à utiliser pour l’extraction d’huile est d’environ deux cuillères à café, alors recherchez un moule en silicone avec des cavités assez petites.)

Déplacez délicatement le moule rempli dans votre congélateur ou réfrigérateur jusqu’à ce que l’huile se solidifie à nouveau, puis poussez soigneusement chaque comprimé fini hors du moule. Placez-les dans un contenant hermétique et conservez-le dans votre réfrigérateur pour vous assurer qu’ils ne fondent pas sur vous. Pour utiliser vos comprimés d’extraction d’huile, insérez-en simplement un dans votre bouche et attendez qu’il fonde, puis secouez, secouez, secouez.