Je dors avec un ronfleur, ce qui me laisse souvent frustré et privé de sommeil. Si vous couchez aussi avec un ronfleur, je suis sûr que vous ressentez ma douleur! Mais aussi frustrant que cela puisse être pour moi, je sais que c’est tout aussi frustrant pour mon mari Dave (le ronfleur) car cela lui … Read more

J’ai tendance à avoir des bleus assez facilement, ou comme ma mère le dirait, j’ai des bleus «comme une pêche d’été». Il n’est pas rare qu’un de mes enfants me signale une grosse ecchymose multicolore quelque part sur mon bras ou ma jambe, et je ne me souviens même pas comment je l’ai eue! Non … Read more

Certains d’entre vous qui visitent ma page Facebook savent peut-être que je souffre récemment d’une grave carence en fer. Je n’avais aucune idée que c’était le cas jusqu’à ce qu’un test sanguin dans le cadre d’un examen physique de routine le révèle il y a quelques mois. Mais cela expliquait certainement la FATIGUE que j’avais … Read more

Les boutons disgracieux ont le don de se présenter aux Pires moments possibles! Mariages, grands entretiens d’embauche, dates de bal… vous voyez ce que je veux dire! C’est un cycle terrible: vous vous inquiétez d’un événement ou d’une occasion à venir, ce qui peut entraîner des boutons, ce qui vous cause alors encore PLUS de … Read more

Ces derniers temps, j’ai beaucoup voyagé pour mon travail, et il semble que plus je voyage, plus je dois faire face à des problèmes de digestion. Cela semble juste plus dur pour mon ventre quand je ne mange pas les choses habituelles aux heures habituelles. Mais vous n’avez pas à voyager beaucoup pour souffrir de … Read more

Si vous avez déjà souffert de maux de dos, vous n’êtes pas seul – environ huit Américains sur dix en souffrent à un moment de leur vie. Mais même lorsqu’une maladie est aussi courante que le mal de dos, cela ne signifie pas que vous êtes impuissant à l’arrêter! En fait, prévenir les maux de … Read more

Je reçois beaucoup de courriels de personnes me demandant quelles huiles essentielles sont utiles et peuvent être utilisées en toute sécurité pendant la grossesse. Bien que je pense personnellement que les huiles essentielles sont une merveilleuse alternative sûre pour prévenir et traiter les maladies, des précautions particulières doivent être prises pendant la grossesse (comme pour … Read more

J’ai toujours fait partie de ces personnes qui gardent à la fois du savon à vaisselle et du savon à mains à côté de l’évier de la cuisine. (Et pas n’importe quel savon pour les mains, mais du savon moussant pour les mains en particulier.) Dans le passé, j’ai essayé de simplifier les choses en … Read more